弗里克手下的这支球队，由守转攻的那一下从来不是靠某个人单干。门将或者中卫拿球的第一时间，前场三四个人已经开始移动，边锋往里收、中锋往外拉、中场插到两线之间，跑位的目的是把对手刚落位的防守阵型再拉开一次。这套设计难的地方不在跑，而在什么时候跑：球还没出脚就跑，越位；球出了脚才跑，防守已经回位。弗里克要的是所有人几乎同时启动，这需要前场球员对持球人的出球习惯有足够预判。
一、第一脚出球的方向决定跑位起点
由守转攻的起点在门将脚下。乌奈·西蒙本届赛事八场完成七次零封，他拿球后不会急着开大脚，而是先看两侧中卫是否已经拉开宽度。这个停顿很短，但足够前场球员判断出球方向——走中路还是走边路。西班牙整届只丢一球，防线敢于压上，前提就是这脚出球足够稳定。
球一旦交到中卫脚下，边锋的跑位立刻分叉。走边路时，边锋贴着边线前插，把对方边后卫钉在原地；走中路时，边锋反而往内收，让出边路给套上的边后卫。费兰·托雷斯在决赛第106分钟的制胜球，正是佩德罗·波罗传中、尼科·威廉姆斯头球摆渡之后的产物，那一次跑位就是内收抢后点。
如果换成一支门将出球偏慢的球队，这套跑位根本无从谈起。前场球员跑到位置，球还留在后场，对手的防守阵型早就在回追中重新站好。所以弗里克对第一脚出球的要求，本质上是在给前场跑位买时间。
二、中锋回撤制造两线之间的空当
中锋不站在最后一名后卫身旁，而是往回退到中场线附近，这是弗里克体系里最容易被忽略的一环。中锋一退，对方中卫要么跟出来，要么放他在两线之间接球。跟出来，身后就露出空当给边锋插上；不跟，中锋转身之后面前就是一片开阔地。
姆巴佩本届以十球四助攻拿到金靴，他的进球里有一部分正是从这类两线之间的位置启动。他不需要背身拿球太久，接到之后第一下就是面向球门，防守球员从侧后方追已经来不及。这种跑位对中锋的脚下技术要求极高，接球那一下停不好，整个转换就断了。
摩洛哥在十六强对加拿大时，奥纳希梅开二度，其中就有从中场前插到中锋回撤后留下的空当里完成终结的回合。这说明两线之间的利用并不专属于某一种打法，只要前场有人愿意回撤，空当就会自然出现，区别只在谁能更快地把球送到那个位置。
三、边路与中路的跑位必须错开节奏
如果边锋和中锋同时往前冲，对手的四名后卫只需整体后退就能化解。弗里克要的是错开：一侧边锋前插拉开宽度，另一侧边锋稍慢半步，等中路的中锋回撤接球之后再启动。这样防守方的横向移动和纵向后退无法同时完成，总有一条线路会被打开。
萨卡在三四名决赛完成帽子戏法，英格兰六比四击败法国。那场比赛的进球数说明双方在转换阶段都给了对手太多空间。一支球队如果在由守转攻时把所有兵力都压到一条线路上，PG模拟器被打反击时身后就是大片空当，萨卡这样的球员最擅长的就是在这种空当里做选择。
错开节奏的代价是前场球员不能同时冲。有人必须忍住，等队友接球之后再跑。这个"等"字对边锋来说是反直觉的，因为他们的本能就是越早启动越好。弗里克需要在训练里反复强调时机，否则前场四人一起前插，看起来热闹，实际上把防守球员全部带回自己的位置。
四、丢球后的第一时间反抢决定二次进攻
由守转攻的设计不只是进攻，还包括丢球之后怎么办。弗里克要求前场球员在丢球后三秒内就地反抢，抢不下来才退回阵型。这个选择直接影响球队能不能在对手还没组织好防守时打出第二次转换。罗德里拿到本届金球奖，他在中场的第一下拦截和随后的出球，正是这套反抢体系能够运转的前提。
反抢的站位和进攻时的跑位是连在一起的。边锋前插之后丢球，他回追的方向应该封住对手向中路出球的线路，而不是直接扑向持球人。中锋回撤接球时丢球，他要立刻转身压迫对方中卫，把出球逼向边路。这些细节决定了反抢是有效还是白跑。
德国在三十二强赛被巴拉圭点球淘汰，巴拉圭门将奥兰多·吉尔表现关键。德国那场比赛在转换阶段没能把反抢转化成机会，最终拖到点球大战。这说明由守转攻的跑位设计再精细，如果丢球后的第一下处理不好，前面的铺垫都会白费。
弗里克这套跑位设计的关键，是把前场四个人的启动时机绑在一起，又让他们的路线彼此错开。中锋回撤、边锋内收、中场前插，三个动作必须在两三秒内完成，任何一个环节慢半拍，对手的防守就会重新合拢。这也是为什么这类打法对球员的阅读比赛能力要求极高，跑得对不如跑得准。
西班牙在决赛加时一比零击败阿根廷，费兰·托雷斯第106分钟的进球来自一次边中结合的转换。那次进攻里，前场球员的跑位没有一个人是多余的。弗里克要的正是这种效果：不靠人数堆出机会，靠时机和路线差出机会。
